Diabetes & mentale Gesundheit - wie es zusammenhängt

Die Zusammenhänge von mentaler Gesundheit und Diabetes verstehen und ernst nehmen.

Diabetes-Wissen to go - Wusstest Du schon?

Diabetes hat nicht nur körperliche Auswirkungen, sondern auch erhebliche Folgen für die mentale Gesundheit. Studien zeigen, dass Menschen mit Diabetes ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und Stress haben. Eine 2013 veröffentlichte Untersuchung fand heraus, dass fast ein Drittel der Menschen mit Diabetes Symptome von Depressionen aufwiesen.

Ein Grund dafür ist, dass schwankende Blutzuckerwerte (z. B. Hypoglykämie oder Hyperglykämie) auch das Gehirn beeinflussen und die Stimmungsschwankungen verstärken können. Darüber hinaus ist die ständige Sorge um die Blutzuckerregulation und die Notwendigkeit, den Lebensstil streng zu kontrollieren, ein zusätzlicher Stressfaktor. Es gibt auch einen biologischen Zusammenhang: Hohe Blutzuckerwerte können die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin stören, die für die Stimmung zuständig sind.

Achtsamkeit großschreiben

Für Betroffene ist es wichtig, nicht nur den Blutzucker, sondern auch die mentale Gesundheit regelmäßig zu überwachen. Psychologische Unterstützung, etwa in Form von Therapie oder Stressbewältigungsstrategien wie Achtsamkeit, ist entscheidend für die Lebensqualität.

Bei uns im Nordsee-Internat bieten wir ein spezielles Konzept, bei dem Kinder und Jugendliche mit Diabetes unterstützt werden und lernen ihren Diabetes zu managen. Wir haben eine eigene Psychologin, die speziell auf diese Themen eingehen kann.

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